kupilem jedną puche tej krety: myslalem ze 1 tabs = 1250mg, a wyszlo ze maja chyba po 750, wiec na cykl mi nie starczy, wychodzą mi ok. 30dni, pytanie; dokupic jeszcze jedna puszke tego czy innej krety? ile ma trwac cykl?
szczerze postanowiłem narazie kre-alkalyn odlozyc na pózniej i kupic sobie to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html Czy jak nastąpi wysycenie kreatyny z organizmu to miesnie powrocą do stanu przed cyklem? zakladajac ze wszystko jest dopiete na 100%?.i anubis mam pytanko czy pomogł bys mi rozpisac to mono z tym ze na capsy [...]
[...] choćby jadłospisu czy planu dnia. Jeżeli nie znasz bądź nie odczuwasz braków w ww, a spożywasz stosunkowo mało warzyw i owoców kup zapobiegawczo jakiś kompleks witaminowo-minerałowy jak np. http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_MultiVitamin_AM_+_PM_FORMULA-opis26316.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
kupiłem puchę tego : http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html pierwszy cykl na mono, starczy mi tego jedna pucha na caly cykl czy musze cos dokupic? jak dawkowac?
jak zadziałało tak super to mozesz wziasc nitroII + kreatynke i masz fajny cykl co do białka to z tanszych moge polecic econo czekolade http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html jesli chcesz jeszcze bardziej polepszyc wytrzymałość to kup beta-alanine - najbardziej oplacalne primaforce i xxl nutrition a jesli [...]
na pewno musisz zwiekszyc podaz magnezu, co do witamin to nie uzyskasz precyzyjnej informacji, staraj sie dobrze odzywiac i czerpac z pozywienia ile sie da i dodatkowo uzupelniac sie standardowym preparatem witaminowo mineralnym http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis624.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html
Te rozwiazania z twarogiem bialkiem i tluszczami, na pewno sa dobre ale jezeli koniecznie chce pic kazeine to mialem kiedy probki tej trecowskiej nowej kilka smaków i wychodzilo calkiem ok, szczegolnie na mala ilosc wody fajnie sie jadlo :) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis593.html
[...] W wypadku mixów białek trudniej jest uzyskać dobry smak niż w wypadku preparatów opartych o proteinę serwatkową. Zerknij na skład i wartość odżywczą: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis25709.html W składzie surowcowym niby nie ma węgli, a faktycznie jest ich niemal 20%. Mało realne by była to laktoza, pewnie są [...]
Witam, niedawno zakupiłem kreatyne http://allegro.pl/vitafit-sfd-pure-creatine-500-g-sklep-sfd-i1754156423.html i zamierzam od jutra zacząć cykl i mam pare pytań: -ile cykl powinien trwać, 4-5 tygodni? - na ile mi starczy na kreatyna, wychodzi mi ze na 50 dni, chociaz jak kiedys liczylem to jakims cudem mi wyszlo 25, sam nie wiem czemu. - Czy tą [...]
Ja zamiast Trec Caffine (miałem kiedyś trochę kapsów) mogę Ci polecić Guaranax, dla mnie lepsze pobudzenie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Guaranax-opis25432.html Pozdrawiam kolegę też idę teraz do LO.
+ kofeina 200mg przed treningiem i bedziesz miał full zestaw http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html reszte juz masz wyzej wyczerpująco opisane
tak jak kolega wyzej napisal, z tym ze niekoniecznie trec moglbys zaopatrzyc sie w produkty sfd- 1 klienta mialbys napewno ogolnie podstawa- kreatyna, bialka, gainery, bcaa i l-glutamina (moglbys jeszcze hmb zaopatrzyc poniewaz sezonowcow jest u nas wielu ). Oczywiscie najwazniejsza role beda odgrywaly ceny. Tak wogole gdzie ten sklep?